Ibaju kekere jẹ ẹya ọkan ninu awọn itọju ilera to dara fun awọn ohun ọsin wa, ati imọran kiakia ti iwo ara ti o dara julọ le jẹ ibẹrẹ lati ṣe ipari gigun aye rẹ.
Ṣiṣẹ pẹlu oniwosan ẹranko rẹ lati ṣe akoso awọn iṣoro egbogi miiran jẹ igbesẹ akọkọ. Lakoko ti awọn oloro ati awọn ipo aisan kan (ie hypothyroidism ) le fa ọsin kan jẹ iwọn apọju, diẹ sii igbababa nla jẹ nipasẹ awọn overfeeding ati awọn ounjẹ awọn kalori giga. Opo rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idaniloju ounjẹ ati idaraya eto fun ọsin rẹ lati wa lori orin naa si ilera ati ilera.
A ọsin ti o wa nigbagbogbo lori alakoko fun ounjẹ bii ọsin ti o wa ni itura "ounjẹ ọfẹ" jẹ diẹ ti o le jẹ iwọn apọju. Ti o ba ṣeeṣe, o dara julọ lati pese aṣayan ọfẹ onjẹ (nigbagbogbo wa). Ọna yii ti onjẹ ko maa n ṣiṣẹ ni awọn ile-ọsin alapọpo ati pẹlu awọn ohun ọsin ti o nfẹ nigbagbogbo fun ounjẹ miiran.
Nfun awọn itọju awọn kalori kekere-din ṣe iranlọwọ dinku diẹ ninu awọn cravings laisi fifi kun lori poun. Awọn Karooti ti Rawoti jẹ apẹrẹ nla kan ti ọsin rẹ yoo jẹ wọn. Furo kuro ninu onjẹ iru ajara ati eso ajara , awọn eso macadamia .
04 ti 07
Ọsin rẹ ko ni idojukọ ni, tabi ko lagbara lati ṣiṣẹ ati ṣiṣe pẹlu rẹ
Ọra ẹran. nipasẹ Vandelizer lori Flickr
Awọn ohun ọsin ti o dara fun ara ara ati ni ilera ti o dara ni nigbagbogbo fun igbidanwo brisk tabi ere ti Frisbee tabi gba nigbakugba ti oluwa wọn jẹ setan. Awọn ohun ọsin ti o jẹ apọju iwọn le ni aniyan, ṣugbọn ti wa ni laipe n ṣe afẹsẹra pupọ tabi mu awọn isinmi loorekoore bii o kan lati tọju.
Nmu igbasẹ ara miiran le mu ki titẹ diẹ sii lori awọn isẹpo ( arthritis ), okan, ati ẹdọforo.
Ni afikun, awọn ara miiran, gẹgẹbi ẹdọ ati pancreas le ni ipa; eyiti o yorisi awọn aisan gẹgẹbi Ọra Fat (ologbo) ati Diabetes Mellitus (awọn aja, awọn ologbo ati awọn eniyan). Akàn tun jẹ ifosiwewe ewu pẹlu isanraju.
05 ti 07
Ọsin rẹ jẹ diẹ sii lati inu ooru ooru ju awọn ẹranko miiran lọ
Ni afikun si ara ti o ni lati ṣiṣẹ pupọ ju lati lọ ni ayika, awọn ohun ọpa pipọ lori overheat ni rọọrun. Ọra jẹ insulator nla. Ipo yii ni a pe ni "ikorira ooru", ati pe yoo fi awọn eranko apọju silẹ ni ewu ti o pọju fun iṣagun ooru .
06 ti 07
Ọran rẹ jẹ pe o wa ni ewu ti o pọju fun isin-ara ati iṣẹ abẹ
Ti ọsin naa ba nlo ilana iṣeduro kan ninu ikun, ikunra ti o pọ sii jẹ iṣẹ abẹ-nira diẹ sii; o nira lati wo awọn ara ti ati awọn ohun elo miiran, lati mu awọn ohun-ọṣọ ti o ni aabo (di pa), ati lati pa iṣiro ṣiṣẹ pẹlu awọn iparapọ afikun.
07 ti 07
Awọn irinṣẹ atilẹyin fun awọn ọsin ti o ni ilera
Eyi ni diẹ ninu awọn "awọn irinṣẹ atilẹyin" lati aaye Hill Hill - kọ bi o ṣe le ṣe afiwe awọn kalori, ṣe afiwe ere-ọsin ẹran ọsin si awọn eniyan, awọn ibeere lati tẹ jade fun ijiroro pẹlu oniṣan ara ẹni, ati awọn imọran ati awọn itọnisọna ilera miiran. Awọn Ohun elo Imudaniloju Ẹsẹ Pada ati Ara Amọdaju